Новости города БезФормата.Ru
Невинномысск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Сахарный диабет опасен для жизни

Сахарный диабет характеризуется устойчивым повышением уровня глюкозы в  крови, может возникнуть в  любом возрасте и  продолжается всю жизнь. Отчётливо прослеживается наследственная предрасположенность, однако реализация этого риска зависит от  множества факторов, среди которых лидируют ожирение и  снижение физической активности. Сахарный диабет  — хроническое заболевание, которое возникает из-за того, что  в  организме перестает усваиваться сахар или  глюкоза, в  результате его  концентрация в  крови многократно вырастает.

Это  заболевание ухудшает качество и  сокращает продолжительность жизни, увеличивает смертность в  2-3  раза. По  данным ВОЗ, диабет входит в  тройку заболеваний, наиболее часто приводящих к  инвалидизации населения и  смерти (атеросклероз, рак и  сахарный диабет).

Различают сахарный диабет I  (инсулинозависимый) и  II  типов (инсулинонезависимый). Катастрофический рост заболеваемости связан с  сахарным диабетом второго типа, доля которого составляет более 85% всех случаев.

Диабет I  типа (инсулинозависимый) является пожизненным заболеванием и  требует постоянного ввода инсулина в  организм с  помощью шприца или  других разработанных для  этого устройств. Прием инсулина в  таблетках невозможен по  причине того, что  он  разрушается в  желудочно-кишечном тракте. Инсулин должен вводиться одновременно с  приемом пищи. Необходима строгая диета, из  которой исключаются быстро усваиваемые углеводы (сахар, сладости, фруктовые соки, сахаросодержащие лимонады).

Причина  — выработка организмом антител, которые уничтожают клетки поджелудочной железы, вырабатывающие инсулин.

Диабет II  типа (инсулинонезависимый), наоборот, возникает постепенно, потому что  инсулин не  отсутствует полностью, но  его  недостаточно для  потребностей организма, клетки не  в  состоянии его  использовать.

Симптомы болезни проявляются не  так явно, часто она  обнаруживается при  случайном анализе крови или  мочи. Кроме того, диабет II  типа может проявляться частыми инфекциями, особенно мочевыводящих путей, и  сильной жаждой. Похудание бывает не  так часто, а  у  полных людей (которых много при  этом типе диабета) его  можно и  не  заметить.

Причина  — при  избыточной массе тела клетки перегружены питательными веществами и  потеряли чувствительность к  инсулину.

Симптомы:

—  повышенная жажда и  учащенное мочеиспускание в  ночные часы;

—  сухость кожных покровов;

—  потеря веса;

—  судороги икроножных мышц;

—  нарушение зрения;

—  зуд кожи и  слизистых половых органов.

Как предотвратить сахарный диабет
При  диабете II  типа самое главное  — нормализовать вес и  восстановить жировой и  углеводный обмен в  организме. Если же диета и  физические упражнения не  помогут, пациенту придется всю жизнь находиться под  врачебным контролем и  принимать препараты, которые снижают уровень сахара в  крови.

Питание больного или  находящегося в  группе риска человека с  повышенной массой тела должно быть направлено на  уменьшение потребления углеводов, чтобы излишне не  загружать поджелудочную железу, и  на  ограничение поступления калорий,  — чтобы ещё не  полнеть. При  лишнем весе рекомендуется снижение калорийности и  специальное дробное питание  — 5-6  раз в  день небольшими порциями.

Необходимо ограничить (а  иногда и  полностью отказаться) употребление легкоусвояемых углеводов (сахар, лакомства), макаронных изделий, хлеба, круп, острых, пряных и  копченых блюд.

Жирное мясо, птицу, сливочное масло и  жареную пищу вообще лучше исключить из  меню (мясо и  рыбу можно отваривать, тушить или  запекать). Алкогольные напитки тоже придётся исключить полностью, так как  даже небольшое вливание спирта в  организм снижает поступление глюкозы из  печени.

Полезны фрукты и  ягоды  — они  содержат целлюлозу и  пищевые волокна, необходимые для  более медленного поглощения глюкозы. Исключение составляют изюм, виноград и  бананы, так как  они  содержат большое количество глюкозы, что  категорически не  рекомендуется. Без  ограничений можно употреблять блюда из  капусты, свеклы, моркови, баклажанов, помидоров, редиса, огурцов, кабачков, брюквы, сладкого болгарского перца, стручковой фасоли. Исключение составляет картофель из-за высокого содержания крахмала. Можно добавлять отруби в  супы и  каши в  процессе готовки. Чаще следует пить кисломолочные продукты, морсы, компоты и  отвары трав. 50-70% животных жиров поменяйте на  растительные масла.

Обязательно выкройте хотя бы  полчаса в  день для  физкультуры (аэробики, фитнеса). Ходите на  танцы, в  бассейн, играйте в  теннис, гуляйте в  парке, катайтесь на  велосипеде. Главное, чтобы физические нагрузки приносили вам удовольствие. Поэтому не  экспериментируйте с  интенсивными нагрузками, особенно если вам уже за  40  лет.

Ежедневно используйте каждую возможность подвигаться: ходите пешком по  лестнице  — забудьте про  лифт, до  магазина, кафе; по  пути на  работу выбирайте ту автобусную остановку, которая подальше от  дома; если у  вас есть автомобиль, припаркуйте его  подальше от  места назначения и  прогуляйтесь пешком.

Меньше контактируйте с  отрицательно настроенными людьми и  сохраняйте спокойствие.

Откажитесь от  курения, оно способствует прогрессу диабета и  его  осложнений.

Следите за  артериальным давлением: сердечно-сосудистые заболевания и  диабет очень тесно связаны друг с  другом. Повышенное давление может привести к  нарушению углеводного обмена в  организме.

Своевременно делайте прививки против вирусов Коксаки, краснухи, кори, эпидемического паротита, которые в  первую очередь поражают клетки поджелудочной железы, вырабатывающие инсулин.

По  возможности проведите генетическое обследование, если в  семье есть больные сахарным диабетом.

Тщательное выполнение рекомендаций по  профилактике сахарного диабета позволяет рассчитывать на  их  эффективность в  80-90% случаев у  лиц с  потенциальным сахарным диабетом.
Фото: Дмитрий СТЕПАНОВ За прошедшую неделю с ОРВИ к медикам обратились более семи тысяч жителей края.
16.01.2018 Ставропольская правда
Питание - Кисловодский ЭкспрессТак как здоровье на прямую зависит от того, что мы едим, сбалансированный рацион, богатый всеми необходимыми нутриентами, способен повысить устойчивость организма к действию различных негативных факторов.
16.01.2018 Кисловодский Экспресс
Управление Роспотребнадзора по Ставропольскому краю информирует: Эпидемиологическая ситуация по гриппу и ОРВИ в Ставропольском крае на неэпидемическом уровне.
16.01.2018 Роспотребнадзор
Уважаемые пациенты! С 1  июля 2017 года  на территории Ставропольского края     стартовала выдача электронных листков нетрудоспособности (ЭЛН).
16.01.2018 Городская поликлиника №5
О выявлении недоброкачественного лекарственного препарата «Новомек» - Россельхознадзор по Ставропольскому краюУправление Россельхознадзора по Ставропольскому краю и Карачаево-Черкесской Республике сообщает, что по информации,
16.01.2018 Россельхознадзор по Ставропольскому краю
О выявлении недоброкачественного лекарственного препарата «Энромаг» - Россельхознадзор по Ставропольскому краюУправление Россельхознадзора по Ставропольскому краю и Карачаево-Черкесской Республике сообщает, что по информации,
15.01.2018 Россельхознадзор по Ставропольскому краю
План мероприятий Клуба для пациентов и родственников на январь 2018 года - Психиатрическая больница №1Клуб для пациентов и их родственников Ставропольской психиатрической больницы №1 начинает занятия в 2018 году по новому расписанию!
15.01.2018 Психиатрическая больница №1
Питание - Кисловодский ЭкспрессТак как здоровье на прямую зависит от того, что мы едим, сбалансированный рацион, богатый всеми необходимыми нутриентами, способен повысить устойчивость организма к действию различных негативных факторов.
16.01.2018 Кисловодский Экспресс
Управление Роспотребнадзора по Ставропольскому краю информирует: Эпидемиологическая ситуация по гриппу и ОРВИ в Ставропольском крае на неэпидемическом уровне.
16.01.2018 Роспотребнадзор
О выявлении недоброкачественного лекарственного препарата «Новомек» - Россельхознадзор по Ставропольскому краюУправление Россельхознадзора по Ставропольскому краю и Карачаево-Черкесской Республике сообщает, что по информации,
16.01.2018 Россельхознадзор по Ставропольскому краю
В Ставропольском крае чаще гриппом и ОРВИ болеют дети от трех до шести лет
Фото: Дмитрий СТЕПАНОВ За прошедшую неделю с ОРВИ к медикам обратились более семи тысяч жителей края.
Ставропольская правда
события - Кисловодский Экспресс
Эхо яркого события
Высокий профессиональный уровень лечебно-диагностической базы этого санатория (главный врач , заслуженный врач России Т.П.Белоконь) неизменно сочетается с качественным диетпитанием (шеф-повар Р.А.Максимик),
Кисловодский Экспресс
Минздрав СК опубликовал статистику по ВИЧ-инфекции
Анализ на ВИЧ. ВИЧ-инфекция смело вошла в XXI век. К сожалению, в России показатели заболеваемости не вызывают оптимизма.
Ставропольская правда
Спасатели Ставрополья оказали помощь водителям автовоза - News.1777.RuКак ранее сообщал сайт 1777.ru 14 января, на Федеральной автодороге «Кавказ», около 20:00, было закрыто движение для большегрузов.
15.01.2018 News.1777.Ru
На Ставрополье столкнулись две легковушки, один человек погиб, пятеро пострадали - News.1777.RuВ Изобильненском городском округе, 15 января, около 06:00, произошло ДТП, сообщает пресс-служба УГИБДД ГУ МВД России по Ставропольскому краю.
16.01.2018 News.1777.Ru
кладбище - Кисловодский ЭкспрессВ городе Кисловодске спасатели разыскали ребенка, который потерялся в районе кладбища, об этом сообщает центр по чрезвычайным ситуациям и гражданской обороне города.
16.01.2018 Кисловодский Экспресс
Резня в пермской школе: правоохранители говорят о драке, свидетели – о хладнокровном убийстве - Газета Открытая
Резня в пермской школе: правоохранители говорят о драке, свидетели – о хладнокровном убийстве
Сегодня из Перми пришло страшное известие о резне в местной школе. По версии следствия, двое подростков устроили драку на почве личной неприязни.
Газета Открытая
Шесть человек отравились угарным газом - Кисловодский Экспресс
Шесть человек отравились угарным газом
Двое детей и четверо взрослых стали жертвами угарного газа в Минеральных Водах, сейчас дети находятся в больнице,  о чем рассказали в минераловодской администрации.
Кисловодский Экспресс
Пенсионерка из Будённовска перевела телефонному мошеннику более 400 тысяч рублей
80-летней жительнице Буденновска на мобильный позвонил мужчина и представился работником госучреждения.
Ставропольская правда
Твори добро и мир станет ярче - Пятигорская правдаРождество – это, пожалуй, самый волшебный день в году, когда и взрослые и дети ждут чудес.
16.01.2018 Пятигорская правда
звезда - Кисловодский Экспресс13 января в здании Детской музыкальной школы  имени Сергея Рахманинова города Кисловодска завершил свою работу I Рождественский фестиваль детского творчества «Рождественская звезда» организованный депутатом Думы Ставропо
15.01.2018 Кисловодский Экспресс
В столице СКФО завершились «Рождественские встречи – 2018» - Администрация г. Пятигорск  Праздничный концерт «Рождественская сказка» стал финальным аккордом Всероссийского фестиваля в Пятигорске.
15.01.2018 Администрация г. Пятигорск
Железноводске - Кисловодский Экспресс
Рок-звезда Диана Арбенина выступит в Железноводске
12 марта в Железноводске с юбилейной программой «Ночные снайперы -25» выступит отечественная рок-звезда Диана Арбенина.
Кисловодский Экспресс
Уникальный сборник фронтовых писем издали библиотекари Невинномысска
«Письма с фронта» – уникальный сборник, изданный библиотекарями Невинномысска Фото: центральная городская библиотека Невинномысска «Письма с фронта» – уникальный сборник, изданный библиотекарями Невинномысска Фото:
Ставропольская правда
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Кавказская здравница
Хрустальный источникъ
Именно так решили назвать организаторы проект очень привлекательного для Кавказских Минеральных Вод всероссийского кинофестиваля самых популярных кинофильмов с привлечением знаменитых российских и, возможно,
Газета Кавказская здравница
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Комитет по физкультуре и спортуВ Москве состоялся всероссийский турнир по вольной борьбе среди юношей на призы олимпийского чемпиона Александра Иваницкого.
16.01.2018 Комитет по физкультуре и спорту
Ставропольцы прошли в Премьер лигу КВН - News.1777.RuСборная СКФУ «Михаил Дудиков» успешно выступила на фестивале «КиВиН-2018», сообщает ряд СМИ.
16.01.2018 News.1777.Ru
Две медали привезли ставропольские спортсмены из Воронежа, где проходил Первенство России по бильярдному спорту.
16.01.2018 Администрация Ставрополя
билетов - Кисловодский Экспресс
На ЧМ по футболу-2018 запрошено уже свыше трех миллионов билетов
До начала грандиозного футбольного праздника осталось 150 дней, и спрос на билеты на матчи продолжает расти как в стране-организаторе турнира, так и во всем мире.
Кисловодский Экспресс
Ессентуки - Кисловодский Экспресс
Сборная Нигерии приехала в Ессентуки
Ессентуки будут принимать у себя сборную Нигерии, которая примет участие в чемпионате мира по футболу в 2018 году, об этом сообщил губернатор Ставропольского края Владимир Владимиров во время общения с краевыми СМИ.
Кисловодский Экспресс
турнир - Кисловодский Экспресс
Турнир по футболу прошел в Ессентуках
В Ессентуках прошел новогодний детский турнир турнир по футболу. Соревнования прошли на центральном стадионе города.
Кисловодский Экспресс
Минтруд Ставрополья: Определён порядок предоставления ежемесячной выплаты в связи с рождением первого ребёнка - News.1777.RuОрганы социальной защиты края приступили к приёму документов для назначения ежемесячной выплаты семьям в связи с рождением в них или усыновлением, начиная с 1 января 2018 года, первенца.
16.01.2018 News.1777.Ru
В Ставрополе состоится митинг, посвященный освобождению города  от  немецко-фашистских захватчиков - Администрация СтаврополяВ понедельник, 22 января, в 12:00 у подножья мемориала «Вечная Слава» состоится митинг, посвященный 75-й годовщине освобождения Ставрополя от немецко-фашистских захватчиков.
16.01.2018 Администрация Ставрополя
Ставрополье вошло в топ-15 регионов России по качеству воды - КМВСИТИСтавропольский край вошел в число лидеров среди регионов России с лучшей водой.
16.01.2018 КМВСИТИ
На Ставрополье региональный студенческий форум по дорожной безопасности посмотрели в прямом эфире несколько тысяч человек - ГИБДДСегодня в столице Ставропольского края в самом крупном высшем учебном заведении региона – Северокавказском Федеральном Университете – состоялся студенческий форум по проблемам обеспечения дорожной безопасности и повышени
16.01.2018 ГИБДД
В Пятигорске официально  представлен временно исполняющий должность командующего Северо-Кавказским округом Росгвардии генерал-лейтенант Сергей Корнюшкин - Администрация г. ПятигорскС офицерами управления и личным составом СКО встретились заместитель директора Федеральной службы войск национальной гвардии Сергей Меликов, полномочный представитель Президента РФ в СКФО Олег Белавенцев,
16.01.2018 Администрация г. Пятигорск