Новости города БезФормата.Ru
Невинномысск
Главные новости
 
Задать вопрос?

1 октября — День пожилых людей

Два года назад в  ДК  «Шерстяник» открылся невинномысский филиал «Академии здорового образа жизни Василия Скакуна». Сегодня здесь занимаются йогой удивительные люди, которые бросили вызов своему возрасту. Академия родилась из  интереса её  основателя к  способам восстановления здоровья с  помощью оздоровительного комплекса с  элементами йоги. Многие, услышав о  занятиях йогой пожилых людей, искреннее удивятся. Да,  мы  живем под  влиянием стереотипов, согласно которым в  преклонном возрасте стоит избегать физических упражнений, а  заниматься спортом можно только в  молодости, когда организм полон сил и  энергии.

Однако, как  показало мое недавнее знакомство с  группой людей, занимающихся йогой, это  большое заблуждение: пенсионный возраст считается едва ли  не  идеальным временем для  знакомства с  йогой.

Сегодня в  группе занимается более 20  человек. Занятия абсолютно бесплатные! И  это  тоже часть философии самого В.  Скакуна: «Когда человек делает что-то бескорыстно, по  принципу «от  сердца к  сердцу», результативность возрастает в  разы». Я  заметила, что  при  встрече здесь все обнимаются, как  бы  прикладываясь друг к  другу  сердцем. Большинство занимающихся  — пенсионеры. Оставив работу, люди зачастую теряют и  часть смысла жизни, и,  как  результат, начинают терять здоровье. А  здесь, в  филиале, учат жить в  полную силу, активно и  радостно, не  растрачивая свои душевные силы на  обиды, злость, разочарование, а  умножая их  через любовь к  окружающему миру.

Именно с  настроя на  позитив начинается каждое занятие. Обнявшись, все собравшиеся поют замечательную песню «Как  здорово, что  все мы  здесь сегодня собрались». Было видно, что  пели искренне и  с  большим удовольствием. Потом тренер настраивает всех на  радостное и  светлое восприятие мира и... начинает занятие.

Два года занятия в  филиале вела Елена Устинова, получившая сертификат в  Академии В.  Скакуна, недавно её  сменила Светлана Дорошева, одна из  участниц группы. Она  тоже прошла обучение у  Василия Скакуна и  помнит наставление Елены Устиновой: «Самое главное  — уметь рассказывать людям основы упражнений и  создавать на  занятиях атмосферу одновременно доброжелательную и  уважительную ко  всем, кто  приходит».

В  основе «Йоги для  пожилых» положено обучение расслаблению. Если научиться расслабляться вовремя, то  ходить по  докторам не  придется. Ежедневные занятия дают возможность человеку в  возрасте не  зацикливаться на  изменениях своего физического тела, а  концентрировать внимание на  окружающей его  красоте мира. Повседневное выполнение несложных действий меняет жизнь, делает её  осмысленной и  приносящей исцеление.

Каждый, кто  приходит на  занятия, учится главному  — свободе выбора. По  сияющим глазам женщин видно, что  занятия йогой дают им  возможность наслаждаться жизнью. «Мне очень нравится наше общение,  — рассказала бывшая сотрудница газеты «НР» Антонина Беломыцева.  — Мы  дружны, недавно все вместе ездили на  море. Очень понравилось. Здесь мы  поправляемся физически и  морально отдыхаем. Я  на  себе чувствую, как  разрабатываются мышцы. У  меня после перерыва в  занятиях не  поднималась рука, а  теперь разработалась, хотя первое время было тяжело, сейчас вошла во  вкус». Бывшая работница ОАО  «Железобетон» Алевтина Шмидт добавляет: «Я  хожу на  занятия только четыре месяца, но  уже могу  сказать: мы  приобретаем здесь бодрость духа и  тела. А  еще приятно оказаться в  коллективе единомышленников».

Давний друг городской газеты Екатерина Дорофеева ходит в  группу второй год и  получает, по  её  словам, огромное удовольствие: «Ко  мне вернулась подвижность, пропала аритмия, которая мучила долгие годы. У  нас замечательный коллектив, прекрасные люди. Мы  поем и  танцуем. Вот  и  1  октября будем участвовать в  концерте, посвященном Дню пожилого человека. Здесь раскрываются таланты. Я,  например, как  фотограф со  стажем оформила стенд из  собственных фотографий, начала оформлять второй альбом». Ольга Запорожец  — врач-терапевт второй больницы  — ходит на  занятия почти год и  не  скрывает своего восторга: «Смысл йоги в  том, чтобы восстановить энергетику организма, благодаря чему восстанавливается и  физическое, и  духовное равновесие. Я  как  врач наблюдаю потрясающие результаты! Я  просто ошеломлена: люди, которые долгие годы принимали препараты по  поводу сердечно-сосудистой патологии, уменьшили дозы, есть женщина, которая уменьшила дозу препаратов при  лечении бронхиальной астмы. Те,  у  кого была тяжелая форма суставной или  сердечно-сосудистой патологии, начинают больше двигаться, сами себя обслуживать. И  главное  — поднимается эмоциональный фон: люди поют, танцуют, читают стихи, у  них появляются увлечения!.. Они  чувствуют радость жизни  — это  главное!»

Итак, если ваш возраст дает о  себе знать, значит, наступило то  самое время, когда нужно подумать о  здоровье и  прийти на  занятия йогой. Представьте, сколько восторженных разговоров будут вести ваши дети о  том, что  «мама йогой занялась». И,  возможно, спустя всего несколько месяцев интенсивных занятий, вы  сможете позволить себе заниматься пробежками, ездой на  велосипеде, танцами и  многим другим. Согласитесь, что  возраст  — это  совсем не  повод ставить крест на  себе и  своем здоровье. Бросьте вызов такому явлению как  старение, удивите окружающих!

Для  тех, кого заинтересуют занятия, сообщаем, что  они  проходят в  ДК  «Шерстяник» в  понедельник и  среду с  11.00.
Красота - это здорово! - Министерство труда и соцзащитыВ ГБУСО «Пятигорский КЦСОН» в отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов в сотрудничестве с ЧОУ ДПО «FRESHMIX” прошла акция «Миру красота» для пенсионеров к Всемирному дню красоты.
20.09.2017 Министерство труда и соцзащиты
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Администрация г. Минеральные ВодыС первого ноября 2017 г. вакцинация против гриппа проводиться уже не будет.
20.09.2017 Администрация г. Минеральные Воды
О соискателе лицензии, который соответствует лицензионным требованиям и условиям - Россельхознадзор по Ставропольскому краюНа основании поступившего заявления от соискателя лицензии -общества с ограниченной ответственностью «Беркут» (Советский район) о предоставлении лицензии на осуществление фармацевтической деятельности должностным лицом о
20.09.2017 Россельхознадзор по Ставропольскому краю
  В период с 26.09.2017 г. по 28.09.2017 г., согласно графику, будет проведена вакцинация против гриппа обучающихся и сотрудников.
20.09.2017 Филиал СКФУ в г. Пятигорске
Сотрудники Ставропольской психиатрической больницы №1 поднялись к Софийским озерам в Архызе на высоту 2700 метров - Психиатрическая больница №1С каждым разом путешествия туркоманды Ставропольской психиатрической больницы №1 становятся все экстремальней.
20.09.2017 Психиатрическая больница №1
Депутат помог заявителям оперативно решить вопросы - Единая РоссияСостоялся тематический прием граждан по вопросам здравоохранения и бесплатного оказания медицинской помощи населению Андроповского муниципального района В среду, 20 сентября,
20.09.2017 Единая Россия
Об упразднении карантинной фитосанитарной зоны в Степновском районе Ставропольского края  по карантинному объекту - Амброзия полыннолистная (Ambrosia artemisiifolia L.) - Россельхознадзор по Ставропольскому краюВ результате проведенных мероприятий по устранению очагов заражения  подкарантинных объектов карантинными организмами, согласно Программе локализации очага карантинного объекта и ликвидации популяции карантинного объекта,
20.09.2017 Россельхознадзор по Ставропольскому краю
РЕГИСТРАТУРА В ЗАЗЕРКАЛЬЕ - Ставропольские губернские ведомостиРайонная больница Минеральных Вод — на третьем месте в антирейтинге ОНФ Общероссийский народный фронт (ОНФ) составил рейтинг самых нелепых оправданий главврачей по поводу некачественного обслуживания пациентов.
20.09.2017 Ставропольские губернские ведомости
Скандально известную аптеку закрыли в Пятигорске - ГТРК СтавропольеВ Пятигорске к борьбе с аптечной наркоманией подключается специально созданная ассоциация фармацевтов.
20.09.2017 ГТРК Ставрополье
СТРОГО ПО РАСПИСАНИЮ! - Ставропольские губернские ведомостиКак правильно организовать режим школьника Начало учебного года нелегко даётся школьникам, отвыкшим за каникулы от дисциплины и умственной и физической нагрузки.
20.09.2017 Ставропольские губернские ведомости
УМНЫЕ ИДЕИ ЖИВУТ ДОЛГО - Ставропольcкие ведомости
УМНЫЕ ИДЕИ ЖИВУТ ДОЛГО
Совсем скоро на Западном обходе в краевом центре откроется новое девятиэтажное здание Ставропольского краевого клинического консультативно-диагностического центра (СККДЦ).
Ставропольcкие ведомости
«НЕ МОЖЕТ БЫТЬ!» ИЛИ «НЕУДАЧНО ЗАШЛИ»? - Ставропольcкие ведомости
«НЕ МОЖЕТ БЫТЬ!» ИЛИ «НЕУДАЧНО ЗАШЛИ»?
ОНФ составил рейтинг самых нелепых оправданий главврачей по поводу некачественного обслуживания пациентов.
Ставропольcкие ведомости
Полный запас вакцин от гриппа медучреждения Ставрополья получат до 15 октября
Подготовка к профилактической кампании против гриппа обсуждалась на планерке в правительстве края.
Ставропольская правда
У автобуса, перевозившего рабочих из Кисловодска в КЧР, отказали тормоза - Govorun26.RuКак передают сейчас все федеральные СМИ, под  КЧР произошло серьезное ДТП, в котором пострадали более 20 человек.
20.09.2017 Govorun26.Ru
Заседание по делу "амазонок" перенесли - ГТРК СтавропольеВ Ростовском областном суде в среду присяжные признали виновными четверых участников банды «донских амазонок».
20.09.2017 ГТРК Ставрополье
В БОРЬБЕ С НАРКОДЕЛЬЦАМИ - Ставропольские губернские ведомостиПри постоянном употреблении наркотиков внутривенно средняя продолжительность жизни наркомана составляет не более восьми лет, затем разрушаются практически все органы и системы организма.
20.09.2017 Ставропольские губернские ведомости
Ставропольские пожарные потушили крышу пустующего корпуса птицефабрики
Фото пресс-службы ПАСС СК 19 сентября в Предгорном районе вспыхнул пожар на крыше одного из корпусов ЗАО «Ставропольский бройлер».
Ставропольская правда
Пассажирка гужевой повозки погибла в ДТП на Ставрополье
Фото отдела пропаганды безопасности дорожного движения УГИБДД ГУ МВД России по Ставропольскому краю 19 сентября около 19 часов на 73-м километре автодороги Преградное -Тахта – Ипатово водитель автомобиля «БМВ-530» вре
Ставропольская правда
На Ставрополье проводится операция «Пешеход»
На территории Ставрополья сначала года произошло 505 автоаварий с участием пешеходов, в которых 443 человека получили травмы различной тяжести и 77 человек погибли.
Ставропольская правда
IMG 0883 - Администрация г. КисловодскКисловодчане стали свидетелями исторического события. Ровно 90 лет назад, в сентябре 1927 года, в городах Кавказских Минеральных Вод запестрели многочисленные афиши: Владимир Маяковский «Разговор-доклад: Всем – всё».
20.09.2017 Администрация г. Кисловодск
Члены Общественного совета Ставрополя в рамках выездного заседания, посетили недавно открывшуюся достопримечательность – мультимедийный исторический парк «Россия - Моя история».
21.09.2017 Администрация Ставрополя
СВЕТ МАЛЕНЬКИХ ОКОН - Ставропольские губернские ведомостиКартины позволяют заглянуть в прошлое Люди больше похожи на своё время, чем на своих родителей – гласит арабская пословица.
20.09.2017 Ставропольские губернские ведомости
СУДЬБОНОСНАЯ ФРАНЦИЯ - Ставропольские губернские ведомости
СУДЬБОНОСНАЯ ФРАНЦИЯ
Наша землячка нашла за границей признание своего таланта и… любимого мужа Вот уж не зря говорят: талант всегда пробьет себе дорогу.
Ставропольские губернские ведомости
«В ЧЕСТЬ СЛОВА И ЕГО ТВОРЦОВ» - Ставропольcкие ведомости
«В ЧЕСТЬ СЛОВА И ЕГО ТВОРЦОВ»
В старинном зале Ставропольской государственной краевой филармонии состоялся литературный праздник, посвященный 80-летию Ставропольской краевой писательской организации (1937-2017).
Ставропольcкие ведомости
Куклы – наша радость! - Кисловодский Экспресс
Куклы – наша радость!
Сегодня куклы в русском стиле – это, если не предмет детской забавы, то очередной экспонат на полке коллекционеров.
Кисловодский Экспресс
Подготовка Фестиваля культуры и спорта народов Кавказа вышла на заключительный этап - News.1777.RuЗаместитель министра России по делам Северного Кавказа Михаил Развожаев и председатель Правительства Республики Северная Осетия-Алания Таймураз Тускаев провели совещание во Владикавказе.
20.09.2017 News.1777.Ru
День города - Невинномысский рабочий15-16 сентября в Ледовом дворце Невинномысска проходило открытое первенство по хоккею среди юношей 2007-2006 годов рождения и моложе, посвященное 192-й годовщине города Невинномысска и 16-летию МХК «ЕвроХим».
20.09.2017 Невинномысский рабочий
DSC 7619 1 - Администрация г. Кисловодск14 октября на территории Нового озера в восьмой раз пройдут соревнования по трофи-спринту на «Кубок ФНПР», посвященные Дню профсоюзного курорта на Кавказских Минеральных Водах.
19.09.2017 Администрация г. Кисловодск
Всероссийский день бега в Пятигорске отметят Кроссом наций - Кисловодский Экспресс
Всероссийский день бега в Пятигорске отметят Кроссом наций
22 сентября  в городе Пятигорске будут проходить городские соревнования по кроссу.
Кисловодский Экспресс
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Кавказская здравница
Старт очередного чемпионата
В рамках мужского чемпионата России по волейболу в высшей лиге «А» примут участие 12 клубов, и среди них – георгиевский «Газпром трансгаз Ставрополь».
Газета Кавказская здравница
кросс - Кисловодский Экспресс
Легкоатлетический кросс золотая осень выявит лучших бегунов
21 сентября в 11.00 у озера парка Кирова будет дан старт легкоатлетическому кроссу «Золотая осень» памяти Александра Локтионова.
Кисловодский Экспресс
Депутаты предложили внести изменения в краевой закон «О губернаторе Ставропольского края» - News.1777.RuДепутаты Думы Ставропольского края обсудили законопроект, предполагающий изменения краевого закона «О губернаторе Ставропольского края».
20.09.2017 News.1777.Ru
Итоги работы с обращениями граждан обсуждены на очередном заседании Правительства Ставропольского края.
20.09.2017 Органы государственной власти
Ставропольские спасатели потушили пожар на крыше одного из корпусов ЗАО «Ставропольский бройлер» - News.1777.RuНеожиданное возгорание потревожило работников ЗАО «Ставропольский бройлер» в Предгорном районе 19 сентября.
20.09.2017 News.1777.Ru
В Апанасенковском районе в ДТП с «ГАЗелью» погиб один человек и трое ранены - StavropolNews.Ru© Фото:  УГИБДД по СК Сегодня, 20 сентября около 10 часов 30 минут на 413 километре автодороги «Астрахань – Элиста – Ставрополь» водитель автомобиля «Лада Приора», совершая маневр обгона, не убедился в его безопасности,
20.09.2017 StavropolNews.Ru
Виртуальная выставка "Списки военнослужащих, захороненных на территории города Пятигорска в годы ВОВ за 1941-1945 гг." - Государственный архивВ разделе "Выставки" сайта государственного архива Ставропольского края размещен список военнослужащих Красной Армии, захороненных на территории города Пятигорска в годы Великой Отечественной войны (1941-1945 гг.).
20.09.2017 Государственный архив